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こんにちは！

久々の更新になってしまいました。

ＧＷはやはりバタバタとして、やっと落ち着いた感じです〜



昨日は満月で、すごく輝いてましたね〜



満月には引力の力が物凄くて、自分の中に水分などを溜め込んでしまうため、
岩盤浴で汗を出すことは大変よくカラダとココロがすっきりすることでしょう。



月のリズムに合わせて、岩盤浴に来てみてはいかがですか？


それだけでも自然と繋がってる感覚になりますよね(^^)

今日は寒いですね(>_<)


今日は午後からお客さんと共に60分、岩盤浴入ったので、ポカポカしております。。。



新しいコース「足スリムコース」の予約が増えてきております♪


今日受けていただいた方は、普段から岩盤ヨガなどのレッスンを受けている方で、とても代謝のいい方でした。

そんな方でも、足つぼを始めると、どばっと顔から汗が出てきていました。



太ももも、わりかし柔らかい方でしたが、ねじったりブチブチとセルライトを潰したりしていくうちに、触る感触が更に柔らかくなったのが分かりました。


最後に、足をまわしたり伸ばしたり、お尻の付け根を押したりストレッチをして身体が解れた状態で終ります。


ズボンを履くときに、あっ違うって言っていただけました〜




ぜひご予約お待ちしています

こんにちは！
今日は気持ちいい天気で、桜を見ながら散歩するには、最高な日ですね♪

わたしは春は大好きです。。気持ちが踊ります(^^)



さて、新しい春らしいコースを考えました！


夏にむけてのシェイプアップ、冬の間眠らせていた身体を起こす、
『足スリムコース』と、名付けました！



内容は足つぼ、ふくらはぎ+太もものオイルトリートメント、股関節のストレッチ


足裏を刺激して、中から動きをよくします。
そうすることで、体内のいらないものが排出されやすくなります。

次にふくらはぎと太ももをオイルを使って、水分、セルライトつまり脂肪のかたまりw(ﾟoﾟ)wなどを絞り込んで、刺激していきますよー

最後に足を動かしながら、ストレッチをして、お尻なども指圧して、股関節の動きをよくしていきます。



60分5000円の予約制になります。



本日受けていただいた方は、思っていたよりも本格的にしっかりやっていただいてびっくりしました！
と、おっしゃっていました！


ぜひお試し下さい！！


効果ありますよぉ〜

今日は風も強く雨も降っていたに関わらず、わたくしnatulifeはお陰様で、たくさんの方と接することが出来ました！

岩盤浴に来てくださった方ほぼみなさん受けて下さいました(^^)

初めての方もいれば、リピーターの方も♪



やはり汗のかき方も違うのと、疲れが取れるのはもちろん、リラックスして、元気に笑顔で、気持ち良かったですぅ〜！と、言われるのが、何より嬉しいですね☆


今以上に、みなさんがご満足していただけて、日々の生活の中でも何かいつもと違う気持ちになっていただけるようなセラピストになっていきたいと思います！


みなさま、いつもありがとうございますm(__)m

今日も風が強かったですね〜


風が強いときほど、花粉は飛んでつらいですよねっっ


でもでもわたしよく考えてみると、一ヶ月ほど前は、目とか喉がすごくかゆくて、辛かったのですが、
けっこう大丈夫になっています。

これってやっぱり岩盤浴のおかげかもしれません！


岩盤浴でマッサージをさせていただいてるので、結構汗をかいているので、
身体の中が変わってきたのかもしれません！！


やっぱり身体の中から温めて、汗をかくことは大切なようです。



確実に言えることは、代謝は良くなっています☆
(寝汗をかいてます笑っ)

こんにちはo(^-^)o


今日はまだまだ寒いですねっっ

日々温度差が激しいですが、体調を崩さないように気をつけてくださいね(T0T)


わたしはといいますと、
岩盤浴内でのマッサージが好評をいただいていて、おかげさまで、汗をかきながらやらせてもらってます！

なので、今もポカポカで、自家発電してます笑っ


確実に体質改善されてます↑↑




さてさて、今厄介な花粉症の時期ですね！

何だか頭も顔も冴えない時ありますよね〜(T_T)



そんな時はひたすら頭と足を揉むといいみたいです！

身体の先に溜まった老廃物を押し出して、スッキリ！



岩盤浴の中で頭つぼをやれば、鼻のむずむずや、目の疲れやかゆみが一気に抜けますよ〜！！


足つぼでは、身体の中から元気にさせて、花粉に負けない身体つくりを目指しましょう！



他ではない岩盤浴マッサージ、ぜひ体験してみてくださいo(^-^)o

こんにちは(^_^)

今日は風が強くて、花粉が飛んでいますね(+_+)


しかし、岩盤浴の中で、マッサージをさせてもらい、汗と共に花粉が流れ、すっきりといたしました♪




今日のお客様は、岩盤浴の中で、足つぼ、ふくらはぎもみ、肩ほぐし、頭つぼと50分受けてくださいました(^o^)



もう一人の方は、肩が凝っているといっていて、話している内に、原因はゴルフということが分かりました！！


首が前に出て、肩と腕が引っ張られているような感じでした。。


ゴルフで腱鞘炎になる人も多いようですね！


初めて知りました〜。。


身体の疲れ、心のストレスなど、


原因は必ずあるものですね



会話は大切なメッセージだと思いました(^^)

今日は雨もずっと降っていて、冬に戻ってしまいましたねっっ



明日の土曜日ですが、ハマムのnatulifeはお休みとなります。。。


もしもご希望でしたら、17時からとなりますので、良かったら、ご利用下さいませ(^_-)

雨、上がりましたね！

それにしてもよく降りました〜


明日はまた暖かくなるとか？



今日は四人の方を岩盤浴の中でさせて頂きました♪

また一度ヨガを一緒にやったことある人なんかとも逢って、話が進みました♪


楽しい一日でしたね☆



今日はいろんな方のストーリーが伺えました。。


ある人は、京都から旅行で来たばかりで、鎌倉に来た際はいつもhammamに寄るそうで。10分の足つぼだけで、かなりスッキリしたようで、ニコニコでした♪



ある人は、介護師さんで夜勤あけで来て、10分の足つぼで、ほんとにありがとうございましたぁ！！と元気よく帰っていかれました。
はじめての足つぼだったみたいで、めっちゃ気持ち良かったです！と、感激してました。
そんなに喜んでいただけると、ほんとこっちが嬉しくなってしまいますね)^o^(



こんな雨の中、来ていただき、ありがとうございました(^_^)


またお待ちしています

今日は散歩日和のいいお天気ですね！


ハマムでは、雛祭り向けのイベントやこんなかわいいものを置いています


いろんな人の思いが詰まったものたちが、いろいろありますよぉ〜♪


ぜひ覗いてみてください(^_-)